Zlaté mléko, známé také jako kurkumové latté, je lahodný nápoj, který má své kořeny v ájurvédské tradici. Tento posilující nápoj se skládá především z mléka a kurkumy. Ať už jako ranní povzbuzení nebo k večernímu odpočinku, zlaté mléko je skutečným požitkem pro tělo, mysl i duši.
Doba přípravy: přibližně 15 minut
Co je k tomu potřeba (na 300 ml nápoje):
- 300 ml mléka (alternativně rostlinné mléko)
- 1 polévková lžíce Kurkuma Latte od Rosemary
- Med nebo agávový sirup podle chuti
Postup:
1) Mléko zahřejte v hrnci.
2) Přidejte 1 lžíci kořeni Kurkuma Latte a metličkou důkladně rozmíchejte v mléce. Dbejte na to, aby se netvořily žádné hrudky.
3) Poté v hrnci krátce přiveďte k varu a nechte 5 minut louhovat na nejnižším stupni.
4) Podle chuti přidejte med nebo agávový sirup. Nalijte mléko do šálku a máte hotovo!
Váše Rosemary ❤️